L’électrostimulation pour se sculpter, ça marche vraiment ?

Publié le : 13/06/2019 12:43:03
Catégories : Entrainement

L’électrostimulation pour se sculpter, ça marche vraiment ?
Se muscler sans effort, c’est la promesse de l’électrostimulation. Mais comment ça marche exactement ? On fait le point sur cette technique en vogue et on vous donne notre ressenti suite à notre test Emsculpt, la dernière machine à modeler le corps, qui débarque tout droit des US.

A quelques semaines de l’objectif bikini, on est à l’affût des techniques qui nous promettent un corps de rêve cet été. Aujourd’hui, on fait le point sur l’électrostimulation.

L’électrostimulation, c’est quoi ?

Différentes techniques (comme Miha bodytec, Slendertone ou Emsculpt) qui font travailler les muscles via des impulsions électriques, en provoquant des contractions musculaires. Créées à la base pour les athlètes, elles ont très vite été plébiscitée par les stars, pour tonifier leur corps avant un tapis rouge, puis par le grand public.

Ca travaille quoi ?

Le ventre, les fesses, les bras et les cuisses, qui gagnent en muscles et donc en fermeté au fil des séances. Bye bye la peau d’orange ! En bonus, l’électrostimulation peut soulager les douleurs musculaires, comme les crampes et les courbatures, grâce à des programmes plus doux qui favorisent la récupération physique et la bonne circulation sanguine. Efficace quand on souffre de rétention d’eau ou de sensation de jambes lourdes.

Combien de temps avant d’avoir des résultats ?

L’électrostimulation fait partie des protocoles minceur qui demande du temps. Comptez environ trois mois, à raison de 2 à 3 séances par semaine, avant d’obtenir des effets visibles.

Où pratiquer l’électrostimulation ?

Chez un kinésithérapeute, en thalassothérapie ou dans les salles de sport. Certaines marques proposent également des ceintures abdominales d’électrostimulation, vendues sur internet.

Muscler et mincir, le combo gagnant signé Emsculpt

On a testé

https://fr.news.yahoo.com/l-%C3%A9lectrostimulation-sculpter-%C3%A7a-marche-125848805.html

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